Trainen, maar stiekem ook een beetje bijpraten tussen de workouts door! Over het algemeen zijn de deelnemende vrouwen tussen de 20 en 45 en is gezelligheid ook erg belangrijk. Dit zorgt ervoor dat je graag weer terugkomt.

De workout is elke week weer een verrassing: de ene week gebruiken we ons lichaamsgewicht, de andere week kettlebells en dan weer weerstandsbanden. Dit houdt de les erg afwisselend! De intensiteit van deze training is iets lager dan die van reguliere bootcamps.

Intensiteit: 🔥 (1/3)
Locatie: Buiten