In de levendige atmosfeer van The Gym Haren, waar het geluid van gewichten en de energie van toegewijde sporters samenkomen, kun je mij vinden. Aangenaam, ik ben Kent Aktas, 23 jaar jong en vol passie voor beweging. Als derdejaars fysiotherapie student en toegewijd personal trainer, streef ik er altijd naar om mezelf te verbeteren en anderen te inspireren om hetzelfde te doen. Naast mijn werkzaamheden bij The Gym Haren en mijn studie, verzorg ik momenteel ook de fysiotherapie voor GHHC Groningen Heren 1.

Mijn favoriete workout? Ik ben dol op trainingen die zowel kracht als uithoudingsvermogen vereisen, en die een flinke dosis doorzettingsvermogen vergen. Daarom ben ik momenteel gefocust op Hyrox, een uitdagende fitnessrace met acht verschillende stations en acht keer 1 km rennen tussen de stations door. Het doel? De finish zo snel mogelijk bereiken en ontdekken waar mijn werkelijke grenzen liggen!

Wat mijn specialiteiten betreft, ben ik niet alleen geïnteresseerd in het fysieke aspect van training en revalidatie, maar ook gefascineerd door de wetenschap erachter. Het begrijpen van hoe ons lichaam beweegt, functioneert en zich aanpast, vormt de kern van mijn benadering van training en herstel. Hiernaast geloof ik sterk in de kracht van het mentale aspect van fitness, en daarom integreer ik ook strategieën voor mentale veerkracht en motivatie in mijn aanpak. Mijn doel is om anderen te helpen hun volledige potentieel te bereiken, zowel fysiek als mentaal.

Een waardevolle tip die ik graag deel, is om jezelf uit te dagen buiten je comfortzone te stappen. Het is gemakkelijk om te blijven hangen in vertrouwde patronen, maar ware groei en vooruitgang komen vaak voort uit nieuwe uitdagingen. Dus wees niet bang om nieuwe activiteiten uit te proberen, nieuwe doelen te stellen en jezelf te verrassen met wat je kunt bereiken!

Kent