In ons programma is ook plaatsgemaakt voor Yoga, omdat wij dit een mooie aanvulling vinden op ons meer op conditie en kracht gerichte aanbod. Yoga is er in vele soorten en maten. Zo kan je Yoga hebben wat meer is gericht op meditatie of Yoga welke meer is gericht op het vergroten van lenigheid.

Onze Yoga is uniek en kan je niet in één van beide hokjes plaatsen, we proberen het beste van beiden te combineren. Onze Yogalessen zijn basis yogales waarbij je werkt aan flexibiliteit, mobiliteit, core en een stukje ontspanning. Er komt een stuk meditatie in naar voren, maar het is niet al te spiritueel.

Onze yogalessen zijn toegankelijk voor iedereen, voor zowel gevorderden als beginners. Onze Yogi’s Ilse en Rianne helpen je met het juiste niveau vinden. De lessen vinden plaats in het Clockhuys. Dit is “de bibliotheek” bij ons om de hoek.

Intensiteit: 🔥 (🔥)(1-2/3)
Locatie: Binnen (Clockhuys)